Sportcentrum de Baalderslag / Sportaanbod / Bodysteps / /

Bodysteps

Een workout waarbij steps gecombineerd wordt met conditieoefeningen. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau trainen doordat de step op verschillende hoogtes afstelbaar is. Bodysteps is een aanrader voor iedereen die van een pittige workout houdt.

We bieden 2 verschillende soorten lessen aan:
· Bodysteps 1: Hierbij worden geen moeilijke choreografieën toegepast, maar ligt het accent op het trainen van het uithoudingsvermogen;
· Bodysteps 2: Een uitdagende workout waarbij er naast conditietraining gewerkt wordt met iets moeilijkere choreografieën.

Naar boven